Фоторепортажи

Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd) из Балтимора, вошедшая в Книгу рекордов Гиннесса в качестве самой пожилой бодибилдерши планеты, отпраздновала свое 80-летие. Миссис Шепард утверждает, что возраст – это всего лишь цифра и продолжает вести активный образ жизни, являясь кумиром посетителей тренажерного зала, которые восхищены ее стройной фигурой.

Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
В юности Эрнестина была изнеженной девушкой и полностью игнорировала любой вид спорта. К 56 годам она превратилась в малоподвижную упитанную женщину, работавшую школьным секретарем, которая не занималась спортом ни дня в своей жизни. И однажды настал тот самый момент, когда она вдруг поняла, что пора привести себя в порядок.

Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Записавшись в фитнес-клуб и укрепляя организм шаг за шагом, Эрнестина преобразила не только свое тело, но и жизнь. Она почувствовала себя счастливой как никогда ранее. Сейчас она тренирует женщин в возрасте и вдохновляет их на раскрытие своего физического потенциала.

Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
В 2007 году, когда ей был 71 год, она попросила Йонни Шамбургера, бывшего «Мистера Вселенная», потренировать ее, чтобы она смогла участвовать в соревнованиях бодибилдеров. На первых соревнованиях – Natural East Coast Tournament of Champions – она заняла первое место в своей категории, обойдя женщин, которые на десятки лет ее моложе. За последние два десятка лет миссис Шепард принимала участие в девяти марафонах, и выиграла два соревнования по бодибилдингу.

Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Эрнестина каждый день встает в три утра и занимается медитацией, затем совершает 15-километровую пробежку и лишь после этого садится завтракать. Приготовлением пищи, которая состоит в основном из каш, орехов, курицы и яиц, в семье Шепард занимается муж Эрнестины. Недавно супруги отметили свой 60-летний юбилей совместной жизни.

Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие

Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие
Старейшая культуристка в мире отметила свое 80-летие

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить